Portakalı bile geride bıraktılar: C vitamini bakımından en zengin sebzeler belli oldu
Portakal, C vitamini denildiğinde akla gelen ilk besinlerden biri olsa da bazı sebzeler içerdiği miktarla portakalı geride bırakıyor. Biber çeşitleri ve bazı yeşil sebzeler, günlük C vitamini ihtiyacının önemli bölümünü tek porsiyonda karşılayabiliyor.
Ali Yılmaz
06 Ekim 2026
·
2 dk okuma