Günlerin Kısalmasının Ardındaki Gizli Sebep: Ruh Halinizi Bozan Şey Buymuş
Sonbaharla birlikte artan yorgunluk, uyku hali ve isteksizliğin arkasında azalan gün ışığının biyolojik saat üzerindeki etkisi yatıyor. Uzmanlar, iç saatimizi düzenleyen ışığın eksilmesinin ruh halimizi doğrudan etkilediğine dikkat çekiyor.
Ali Yılmaz
06 Ekim 2026
·
2 dk okuma