Yoğurdu bile geride bıraktı! Tahinin protein deposu olduğu ortaya çıktı
Susamdan elde edilen tahin, 100 gram bazında kıyaslandığında sade yoğurda kıyasla yaklaşık 5 kat daha fazla protein içerebiliyor. İşte tahinin besin değerleri ve dengeli tüketim önerileri.
Vera Haber Merkezi
11 Ekim 2026
·
2 dk okuma