Vera Haber Merkezi

Beslenme

Patatesi çıtır çıtır kızartmanın sırrı: Ustalar yıllardır bu yöntemle yapıyor

Evde hazırlanan patates kızartmalarını daha çıtır, daha lezzetli ve daha az yağ çeken bir hale getirmenin gizli sırrı ortaya çıktı. Profesyonel mutfaklarda yıllardır uygulanan basit bir yöntem, patatesin kıvamını tamamen değiştiriyor.

Vera Haber Merkezi

08 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Beslenme

Gözdeki uçuşmalar ciddi hastalığın habercisi olabilir! Uzmanından acil uyarı

Göz önünde aniden beliren siyah noktalar, ışık çakmaları ve perde inmesi hissi kalıcı görme kaybına yol açabilecek retinal sorunların ilk işaretleri arasında yer alıyor.

Vera Haber Merkezi

08 Ekim 2026 · 3 dk okuma

Beslenme

Puf puf ve yumuşacık: Bayatlamayan zeytinli poğaça tarifi

Kahvaltı sofralarının ve çay saatlerinin vazgeçilmezi zeytinli poğaça, yumuşacık hamuruyla evde kolayca hazırlanıyor. İşte püf noktalarıyla detaylı tarif...

Vera Haber Merkezi

08 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Beslenme Türkiye

Türkiye'nin gizli hazinesi: İşlenmemiş haline talep yağıyor, kilosu 1200 lira

Güneydoğu'nun tescilli lezzeti Siirt fıstığı, kavrulmadan ve tuzlanmadan sunulan çiğ haliyle kilogramı 1200 liradan satılıyor. İşlenmemiş yapısıyla tam bir şifa deposu olan ürüne talep artıyor.

Vera Haber Merkezi

08 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Beslenme

Kahvaltıda en çok tercih edilen peynirlerden hangisi daha sağlıklı? İşte uzmanların açıkladığı 3 peynir

Uzmanlar, sofraların vazgeçilmezi peynirin sağlık açısından türüne göre farklılık gösterdiğini belirtti. Protein, vitamin, yağ ve tuz dengesi açısından öne çıkan üç peynir türü açıklandı.

Vera Haber Merkezi

08 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Beslenme Bilim

Tavuk çorbası gribi gerçekten tek başına iyileştirir mi? Bilimsel gerçek ortaya çıktı

Kış mevsiminde enfeksiyonların artmasıyla birlikte bağışıklık sistemi her zamankinden daha fazla önem taşıyor. Yıllardır şifa kaynağı olarak sunulan tavuk çorbasının grip üzerindeki etkisi bilimsel açıdan mercek altında.

Vera Haber Merkezi

08 Ekim 2026 · 4 dk okuma

Egzersiz

Kortların Para Basan Raketleri: 2026'da Zverev ve Rybakina Zirvede

2026 tenis sezonu sona ererken turnuva kazançları açıklandı; erkeklerde Zverev, kadınlarda Rybakina liste başı konumunda.

Vera Haber Merkezi

08 Ekim 2026 · 3 dk okuma

Beslenme

Sonbaharda yıpranmış saçları canlandıran 7 doğal bakım yağı

Yazın güneş ve denizin yıpratıcı etkisinden nasibini alan saçlar sonbaharda kurulukla boğuşuyor. İşte kuru ve mat saçları daha canlı göstermeye yardımcı olabilecek 7 doğal bakım yağı...

Vera Haber Merkezi

07 Ekim 2026 · 3 dk okuma

Beslenme

Hamsinin listedeki yeri şaşırttı: Protein oranı en yüksek balıklar belli oldu

Balıkların protein içerikleri türüne göre büyük fark gösteriyor. Yapılan karşılaştırmada hamsi, dev rakiplerini geride bırakarak listenin zirvesine yerleşti.

Vera Haber Merkezi

07 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Beslenme

Patlamış mısıra 1 kaşık su eklemek yetiyor: Patlamayan tek bir tane bile kalmıyor

Evde mısır patlatırken tencerenin dibinde kalan sert taneler sorun oluyor. Patlatmadan önce uygulanabilecek basit bir yöntem, daha fazla tanenin patlamasına yardımcı oluyor.

Vera Haber Merkezi

07 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Beslenme Anne & Çocuk

DSÖ'den flaş uyarı: 170 milyon çocuk ve ergen obeziteyle mücadele ediyor

Dünya Sağlık Örgütü, küresel düzeyde 170 milyon çocuğun obeziteyle yaşadığını açıkladı. 1990'dan bu yana dört kat artan obezite oranları için ilk kapsamlı kılavuz yayımlandı.

Vera Haber Merkezi

07 Ekim 2026 · 3 dk okuma

Anne & Çocuk

Aynı Çatı Altında Cinsel Hayatı Sessizce Bitiren Büyük Hata: Paralel Yaşam Sendromu

Seksolog Dr. Anna Elton, aynı evde yaşamalarına rağmen birbirinden tamamen kopan çiftleri bekleyen tehlikeyi ve cinsel bağı yeniden canlandırmanın yollarını açıkladı.

Vera Haber Merkezi

07 Ekim 2026 · 3 dk okuma