Her gece yatakta dönüp duranlara kardiyologdan uyarı: Uykunuzu çalan gizli düşman bu
Fiziksel olarak bitkin hissetmenize rağmen yatakta uyuyamıyorsanız sorumlusu sirkadiyen ritim bozukluğu olabilir. Ünlü kardiyolog Dr. Alok Chopra, bu durumun biyolojik nedenini ve uykunuzu geri kazandıracak 6 pratik çözümü anlattı.
Vera Haber Merkezi
21 Ekim 2026
·
2 dk okuma