#akdeniz diyeti

Bilim Beslenme

Tereyağı tüketen herkesi ilgilendiren araştırma: Zeytinyağına geçiş ölüm riskini düşürüyor

Yüz binlerce kişi üzerinde 30 yılı aşkın süredir yürütülen araştırmalar, günlük beslenmede tereyağını zeytinyağıyla değiştirmenin kardiyovasküler hastalıklar ve kansere bağlı ölüm riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu.

Mehmet Kaya

07 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Türkiye

Monica Bellucci'nin 62 yaşında fit kalma sırrı ortaya çıktı: Makarnayı hiç ihmal etmiyor

Efsanevi İtalyan oyuncu Monica Bellucci, 62 yaşında hâlâ etkileyici formunu korumasının ardındaki sırları paylaştı. Sağlıklı yaşam rutini olmaması ve katı diyet uygulamamasıyla dikkat çeken Bellucci, günde beş öğün yediğini açıkladı.

Ali Yılmaz

06 Ekim 2026 · 2 dk okuma

Sinema Beslenme Egzersiz

Monica Bellucci'nin formda kalma formülü: Makarna ve kek menüsünde!

İtalyan sinemasının ünlü ismi Monica Bellucci, fit kalmasını sağlayan beslenme ve spor rutinini anlattı. Diyetinde makarna ve kek bulunuyor!

Ayşe Demir

01 Ekim 2026 · 2 dk okuma