#beslenme alışkanlıkları

Beslenme Anne & Çocuk

Dikkat! Günde 2 şekerli içecek hipertansiyon riskini %52 artırıyor

25 yıl süren geniş kapsamlı bir araştırmaya göre, çocukluk döneminde günde iki veya daha fazla şekerli içecek tüketenlerin ilerleyen yaşlarda yüksek tansiyon geliştirme riski belirgin biçimde artıyor.

Vera Haber Merkezi

01 Kasım 2026 · 2 dk okuma

Beslenme

Sürekli yemek yeme isteğinin ardındaki gizli neden: Duygusal açlıkla başa çıkmanın 10 etkili yolu

Stres, üzüntü ve sıkıntı gibi duygular fiziksel açlık olmasa bile yemek yeme isteğini tetikleyebilir. Duygusal açlığı tanımak ve doğru alışkanlıklar geliştirmek bu isteği yönetmenin anahtarı olabilir.

Vera Haber Merkezi

28 Ekim 2026 · 5 dk okuma

Beslenme

Tatlı krizlerinin ardındaki gerçek neden: Sandığınızdan çok farklı 10 etken

Sürekli tatlı yeme isteğinin arkasında yattığını düşünmediğiniz birçok neden bulunuyor. İşte tatlı isteğini tetikleyen başlıca 10 etken ve pratik başa çıkma önerileri...

Vera Haber Merkezi

25 Ekim 2026 · 3 dk okuma

Beslenme

Dünyanın en çok yumurta yiyen ülkeleri belli oldu! Kişi başı tüketilen sayı herkesi şaşırttı

Dünyada yumurta tüketimine dair güncel veriler, ülkeler arasındaki beslenme alışkanlıkları farkını gözler önüne serdi. Bazı ülkelerde yıllık kişi başı tüketim 400 adedin bile üzerine çıkıyor.

Vera Haber Merkezi

25 Ekim 2026 · 1 dk okuma