Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Ali Eser, sonbahar aylarında havaların serinlemesi ve günlük yaşam temposundaki değişikliklerle birlikte daha sık hissedilen halsizlik ve yorgunluğun her zaman mevsim geçişine bağlanmaması gerektiğini belirterek, kansızlığın da benzer şikayetlere yol açabileceğini söyledi.
Sonbaharla birlikte birçok kişinin gün içerisinde kendisini daha yorgun, halsiz ve enerjisiz hissettiğini belirten Doç. Dr. Ali Eser, bu şikâyetlerin uzun sürmesi veya günlük yaşamı etkilemesi halinde altta yatan nedenlerin araştırılması gerektiğini ifade etti. Özellikle kansızlığın toplumda sık görülen ve çoğu zaman uzun süre göz ardı edilebilen sağlık sorunlarından biri olduğuna dikkat çekildi.
"Mevsim geçişlerinde uyku düzenindeki değişiklikler, günlük aktivitenin azalması ve yaşam alışkanlıklarındaki farklılıklar kişilerin kendilerini daha yorgun hissetmesine neden olabilir. Ancak halsizlik uzun süre devam ediyor, kişinin günlük işlerini yapmasını zorlaştırıyor veya beraberinde başka belirtiler görülüyorsa bunu yalnızca mevsim değişikliği olarak değerlendirmemek gerekir. Kansızlık da bu şikâyetlerin önemli nedenlerinden biri olabilir" diyen Doç. Dr. Eser, konunun önemine vurgu yaptı.
Kansızlık halsizlik ve enerji kaybına neden olabiliyor
Kansızlığın, kandaki hemoglobin düzeyinin kişinin yaş ve cinsiyetine göre beklenen seviyenin altında olmasıyla ortaya çıktığını ifade eden uzman isim, özellikle demir eksikliğinin bu durumun önemli nedenlerinden biri olduğunu belirtti.
Kansızlıkta dokulara taşınan oksijen miktarının azalmasına bağlı olarak ortaya çıkabilecek belirtiler şunlar:
- Halsizlik ve çabuk yorulma
- Nefes darlığı
- Baş dönmesi ve baş ağrısı
- Çarpıntı ve dikkat dağınıklığı
- Ciltte solukluk
- Efor kapasitesinde azalma
Bu belirtilerin şiddeti kansızlığın derecesine ve gelişme hızına göre değişebilmektedir.
Özellikle uzun süren şikâyetler araştırılmalı
Halsizliğin tek başına kansızlık tanısı koydurmayacağını vurgulayan Doç. Dr. Ali Eser, benzer yakınmaların birçok farklı sağlık sorununda da görülebileceğini belirtti.
"Kişinin kendisini sürekli yorgun hissetmesi tek başına kansızlık anlamına gelmez. Ancak halsizlik ve çabuk yorulma uzun süredir devam ediyorsa, istirahatle geçmiyorsa, günlük yaşamı etkiliyorsa veya nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi gibi şikâyetler eşlik ediyorsa hekim değerlendirmesi önemlidir. Gerekli görüldüğünde yapılacak kan tetkikleriyle kansızlık olup olmadığı ve varsa nedeninin araştırılması mümkündür" diye konuştu.
Kadınlarda demir eksikliğine dikkat
Özellikle yoğun adet kanaması yaşayan kadınlarda demir eksikliğinin önemli bir sorun olabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Ali Eser, tekrarlayan kan kayıplarının zaman içerisinde demir depolarının azalmasına ve kansızlığa yol açabileceğini söyledi.
"Kansızlık tespit edildiğinde yalnızca hemoglobin değerini yükseltmeye odaklanmak yeterli değildir. Kansızlığın nedeninin ortaya konulması gerekir. Demir eksikliği varsa bunun neden geliştiği, beslenme yetersizliği mi yoksa devam eden bir kan kaybı mı olduğu değerlendirilmelidir. Özellikle erişkinlerde açıklanamayan demir eksikliği mutlaka araştırılmalıdır" ifadelerini kullandı.
Halsizliğin nedenini ertelemeyin
Sonbaharda ortaya çıkan ve uzun süre devam eden halsizliğin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Eser, kişinin kendi kendine demir veya vitamin takviyesi kullanmak yerine öncelikle hekim değerlendirmesinden geçmesinin önemli olduğunu belirtti.
"Halsizlik vücudun verdiği önemli bir sinyal olabilir. Mevsim geçişlerinde yaşanan geçici yorgunluk ile altta yatan bir sağlık sorununa bağlı halsizliği birbirinden ayırmak gerekir. Uzun süren veya tekrarlayan şikâyetlerde gerekli değerlendirmelerin yapılması, hem kansızlığın hem de kansızlığa yol açabilecek nedenlerin erken dönemde ortaya çıkarılmasına yardımcı olur" diye konuştu.
