5 haber
Harvard Üniversitesi öncülüğünde yürütülen araştırmada, fiziksel olarak hareketsiz 65 yaş üstü bireylerde depresif belirtileri azaltabileceği belirlenen bir meyve gündeme damgasını vurdu.
Harvard Tıp Fakültesi araştırmacıları, her gün düzenli tüketilen tek bir meyvenin bağırsaktaki mutluluk genlerini doğrudan tetikleyerek depresif belirtileri gerilettiğini ortaya koydu.
Antidepresanlardan fayda göremeyen hastaların, biyolojik saatlerindeki bozukluktan kaynaklanan bir depresyon alt türüyle karşı karşıya olduğu ortaya çıktı.
Hafif depresyon belirtileri gösteren yaşlılar üzerinde 3 ay boyunca yapılan araştırma, düzenli yaban mersini tüketiminin bağırsak genlerinde ve beyin kimyasında çok özel bir değişim oluşturduğunu ortaya koydu.
135 binden fazla öğrencinin katıldığı geniş çaplı araştırma, süt ve yoğurt tüketen ergenlerde depresyon ve kaygı belirtilerinin belirgin şekilde daha düşük olduğunu ortaya koydu.
Gruplara ayırın ve kişisel notunuzu ekleyin
