Sonbaharda grip ve nezleden korunmanın 5 etkili yolu

Ali Yılmaz Ali Yılmaz | | 2 dk okuma (400 kelime)
Sonbaharda grip ve nezleden korunmanın 5 etkili yolu
Mevsim geçişlerinde üst solunum yolu enfeksiyonları artıyor. Uzman doktor, kalabalık ve havasız ortamların bulaş riskini artırdığını belirterek korunma yöntemlerini sıraladı.

Sıcaklıkların sık sık değiştiği sonbahar aylarında enfeksiyon hastalıklarının görülme sıklığında belirgin bir artış yaşanıyor. Güneşin etkisini kaybetmeye başladığı bu dönemde üst solunum yolu enfeksiyonları kendini daha sık gösteriyor.

Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. İdil Öztürk, mevsim geçişlerinde yaşanan ısı değişimlerinin üst solunum yolu enfeksiyonlarına zemin hazırladığını vurgulayarak, "Zayıflayan bağışıklık sistemiyle birlikte vücut direncinin düşmesi, bu dönemlerde enfeksiyonlarda artış yaşanmasına neden oluyor" dedi.

Kalabalık ve havasız ortamlar riski artırıyor

Enfeksiyonlara yatkınlığı artıran unsurları sıralayan Öztürk, aşağıdaki risk faktörlerine dikkat çekti:

  • Alerjik yapı
  • Burun kemiği eğriliği veya konka büyüklüğü nedeniyle ağızdan nefes alma
  • Sigara kullanımı
  • Düzensiz beslenme

Hastalıkların özellikle mevsim geçişlerinde ve kalabalık ortamlarda daha sık görüldüğünü belirten Öztürk, yakın mesafeden konuşma, öksürme ve doğrudan temasın bulaşmayı kolaylaştırdığını ifade etti. Yetersiz havalandırmanın da riski artırdığını kaydeden uzman, yüzeylere temasın ardından ellerin yıkanmasının büyük önem taşıdığını vurguladı.

Nezle, grip ve orta kulak iltihabı en sık karşılaşılan enfeksiyonlar

Op. Dr. İdil Öztürk, erişkinlerde en sık görülen üst solunum yolu enfeksiyonlarının başında nezle ve gripin geldiğini, orta kulak iltihabının da sık karşılaşılan enfeksiyonlar arasında yer aldığını belirtti.

Nezlenin birden fazla virüsün neden olduğu, kişiden kişiye bulaşabilen ve genellikle hafif seyreden bir hastalık olduğunu ifade eden Öztürk, 5 yaşın altındaki çocukların yılda ortalama 8-10 kez üst solunum yolu enfeksiyonu geçirebildiğini söyledi.

"Viral bir hastalık olduğu için antibiyotik verilmez"

Gribin influenza virüslerinin neden olduğu bir üst solunum yolu enfeksiyonu olduğunu belirten Öztürk, hastalığın yüksek ateş, öksürük, boğaz ağrısı, baş ve kas ağrıları, bitkinlik, burun akıntısı veya tıkanıklığı gibi belirtilerle ortaya çıkabileceğini kaydetti.

Grip tedavisine ilişkin bilgi veren Öztürk, "Tedavide dinlenme çok önemlidir. Ateş düşürücüler, bol sıvı tüketimi ve iyi beslenme önemlidir. Viral bir hastalık olduğu için antibiyotik verilmez, ancak orta kulak iltihabı, sinüzit, zatürre gibi ikincil enfeksiyon eklenmiş ise antibiyotik kullanılır" ifadelerini kullandı.

Çocuklarda orta kulak enfeksiyonu daha sık görülüyor

Orta kulak enfeksiyonlarının çocuklarda daha sık görüldüğünü belirten Öztürk, özellikle 6-18 aylık çocuklarda hastalığa daha fazla rastlandığını, 6 yaşından sonra ise sıklığın belirgin şekilde azaldığını ifade etti.

Sinüzitin de viral üst solunum yolu enfeksiyonlarının ardından gelişebildiğini kaydeden Öztürk, burun doluluğu, öksürük, baş ve yüz ağrılarının görülebileceğini söyledi.

Enfeksiyonlardan korunmak için alınabilecek önlemler

Op. Dr. İdil Öztürk, sonbaharda üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için şu adımların hayati önem taşıdığını vurguladı:

  1. El hijyenine özen gösterilmesi
  2. Kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durulması
  3. Kapalı alanların sık sık havalandırılması
  4. Mevsime uygun giyinilmesi ve dengeli beslenmeye önem verilmesi
  5. Hasta kişilerin mümkünse maske kullanması ve yakın temastan kaçınması

Öztürk, alınacak bu önlemlerle sonbahar aylarında grip, nezle ve benzeri enfeksiyonların daha kolay önlenebileceğinin altını çizdi.

Ali Yılmaz - Vera Haber Gazetesi
Ali Yılmaz Gündem & Politika Şefi

Ankara ve Türkiye gündemi, parlamento kulisleri ve siyasal analizler üzerine 15 yılı aşkın deneyime sahip kıdemli gazeteci.

Yazar Profili & Tüm Yazıları

Bağlantılı Gelişmeler & Benzer Haberler

Özel Seçki

Yorumlar (0)